Lazybuguru.lt skatina atsakingą lošimą ir saugias sporto lažybas. Nors ir laikomas hobiu, lažinimasis gali tapti rizikinga ar net žalinga veikla, todėl esame įsipareigoję pasidalinti patarimais, kurie padėtų išlaikyti kontrolę ir išvengti neigiamo lošimo poveikio.
Kas yra atsakingas lošimas?
Atsakingas lošimas – tai sąmoningas statymas, rizikos mažinimas ir veiksmų kontrolė.
Lažybininkai gali praktikuoti atsakingą lošimą nustatydami asmenines ribas, kiek laiko ir pinigų skiria lošimui, suprasdami galimas rizikas ir reguliariai vertindami savo veiksmus. Norėdami padėti lošti sąmoningiau, skatiname savimonę ir atsakingo lošimo praktiką.
Neatsakingo lošimo požymiai
Problemų sukeliantis neatsakingas lošimas reiškia pasikartojančius veiksmus, nepaisant neigiamų pasekmių. Jei nesate tikri, ar jūsų lošimo įpročiai tapo žalingi, paklauskite savęs:
- Ar lošiate vieni ilgą laiką ir praleidžiate darbą ar kitą veiklą dėl lošimo?
- Ar statote vis didesnes sumas, kad sukeltumėte sau jaudulį?
- Ar lošimas padaro jus nervingus ir irzlius?
- Ar lošiate, kad išvengtumėte kitų gyvenimo problemų?
- Ar slepiate savo lošimo nuostolius nuo kitų?
- Ar nesėkmingai bandėte sumažinti lošimui skiriamą laiką ar pinigus?
- Ar galvojote apie nesąžiningą veiklą, kad gautumėte pinigų lošimui?
- Ar kitą dieną lošiate, norėdami atgauti prarastus pinigus?
- Ar slepiate savo lošimą nuo artimųjų?
- Ar teko skolintis pinigų lošimui?
- Ar esate pardavę savo daiktų, kad galėtumėte lošti arba padengti lošimo skolas?
- Ar laužote pažadus šeimai ir draugams, kad galėtumėte palošti?
- Ar lošimas sukelia vienatvės jausmą?
Jei į bent vieną iš šių klausimų atsakėte „taip“, metas įvertinti savo įpročius.
Tai padaryti gali padėti konfidencialus testas „BeGambleAware“ svetainėje.
Pagalba dėl priklausomybės nuo lošimo
Jei kovojate su lošimo priklausomybe, nedvejodami kreipkitės pagalbos. Konfidencialią pagalbą teikia net kelios organizacijos:
Lietuvoje:
Užsienyje:
☎ 0808 8020 133 (National Gambling Helpline)
☎ 01384 241292
☎ 0808 8020 133 (via National Gambling Helpline)
BigDeal (jaunimui)
☎ 0808 8020 133 (via National Gambling Helpline)
GamAnon (šeimoms)
☎ 0800 043 4050
Kaip išlaikyti kontrolę?
Egzistuoja keletas būdų, padedančių išlaikyti kontrolę ir atsakingai lošti:
- Apsibrėžkite, kiek galite sau leisti pralošti, ir laikykitės šios sumos.
- Nebandykite atgauti prarastų pinigų – tai gali vesti į dar didesnius nuostolius.
- Lošimas – tai atsitiktinis procesas, todėl nesitikėkite kaskart laimėti.
- Neloškite, kai jaučiatės įsitempę, nusiminę ar pikti.
- Neloškite būdami apsvaigę nuo alkoholio ar kitų medžiagų.
- Naudokite įmokų ir automatinio žaidimo limitus, kad kontroliuotumėte savo išlaidas ir laiką.
- Padarykite pertrauką, savarankiškai išsiregistruodami iš lošimo svetainių tam tikram laikotarpiui.
- Jei lošimas tampa problema, kreipkitės pagalbos į paramos organizacijas.
- Daugelis patikimų lošimo platformų taip pat siūlo sekti savo lošimo istoriją, kuri leidžia stebėti įmokas, išmokas ir žaidimą.
Lošimas turi teikti malonumą
Tam, kad lošimas būtų smagus ir nekeltų žalos, stenkitės išlaikyti pusiausvyrą tarp lošimo ir kitų gyvenimo sričių. Venkite lošti, kai jaučiatės nusiminę ar įsitempę, reguliariai darykite pertraukas. Tai padės išlaikyti objektyvumą. Stenkitės suvokti savo emocinę būseną ir neloškite tam, kad pabėgtumėte nuo asmeninių problemų.
Kaip apriboti savo įnašus į lažybų sąskaitą?
Jei manote, kad lažybų platformoje nustatytų limitų nepakanka, galite susisiekti su savo banku, kad užblokuotumėte su lošimu susijusius mokėjimus. Kai kurie bankai siūlo tam tikras paslaugas, tokias kaip kortelių blokavimas arba internetinių operacijų apribojimai, kurie apsunkina prieigą prie lošimo svetainių.
Kaip nebegauti su lošimu susijusių reklamų?
Lošimo reklamos paveikia daugelį žmonių. Tačiau jūs galite sumažinti šių reklamų matomumą, koreguodami nustatymus tokiose platformose kaip „Google“, „YouTube“ ir „Facebook“:
- „Google“ platformoje išjunkite suasmenintas reklamas skiltyje „Duomenys ir privatumas“.
- „Facebook“ platformoje atnaujinkite savo reklamos nustatymus ir užblokuokite su lošimu susijusias reklamas.
Nepilnamečių lošimo prevencija
Dauguma internetinių platformų taiko KYC (Know Your Customer / Pažink savo klientą) protokolus. Taip siekiama patikrinti vartotojų amžių ir tapatybę. Kaip suaugęs asmuo, taip pat galite imtis priemonių, kad apsaugotumėte nepilnamečius nuo lošimo keliamos rizikos:
- Supažindinkite juos su lošimo keliamais pavojais.
- Nustatykite aiškias šeimos taisykles dėl įrenginių ir interneto naudojimo.
- Naudokite tėvų kontrolės funkcijas arba programėles, blokuojančias prieigą prie lošimo svetainių.
